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フライパンでかつおだしチキンポトフ

香り高いかつおだしが鶏肉や野菜にじんわり染みた、具材ゴロゴロ和風のポトフ。

調理時間

30分目安

カロリー

331kcal

たんぱく質

19.3g

ポイント

かつお節でだしを取る際、お吸いものなどに使う場合は絞ると雑味が気になりますが、いろいろな具材と合わせるチキンポトフの場合は、少し絞ることにより旨みが増します。

作り方はこちら

使用商品

ライフプレミアム 芳醇な旨みと香り本枯鰹節 花けずり

職人が4~6ヶ月もの間、カビ付けと天日干しを繰り返し、手間ひまかけてじっくりと丁寧に仕上げ、厳選したかつお節のみをしようしています。

※一部取り扱いのない店舗もございます。
※予告なく商品の販売が終了する場合もございます。

この商品を使用したその他のレシピ

材料 (4人分)

  • 1000ml
  • ライフプレミアム
    芳醇な旨みと香り
    本枯鰹節 花けずり1袋
  • 鶏もも肉1枚
  • 新玉ねぎ1個
  • にんじん(中)1本
  • 新じゃがいも(中)2個
  • かぶ(中)2個
  • キャベツ1/4個
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • ローリエ1枚
  • タイム1枝
  • 白ワイン50ml
  • 小さじ1
  • ウインナー8本
  • 菜の花50g
  • こしょう適量

◎アレルゲン(特定原材料) 牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

作り方

1

鍋で水を沸かし、かつお節を入れ、弱火で2分煮立てたら粗熱がとれるまで置き、布かキッチンペーパーを敷いたザルで濾す。

2

鶏肉は大きめのぶつ切りに、玉ねぎは4等分に、にんじんは皮をむいて3cm幅の輪切りに、じゃがいもは皮ごと半分に切り、かぶは4等分に、キャベツは芯を残して4等分に切る。

3

深さのあるフライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を皮目から色がつくまで両面焼いたらいったん取り出す。

4

「❸」のフライパンに玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、かぶを入れて軽く炒める。

5

「❹」に「❸」を戻し入れ、キャベツ、ローリエ、タイムを加え、さらに白ワインと「❶」を加えて煮立ったらふたをして弱火で15分ほど煮る。

6

塩、ウインナー、菜の花を加え、弱火で3分ほど煮る。

7

器によそい、こしょうをふる。