サラダ手巻き寿司
サラダ手巻き寿司
お刺身“そのまま”と“漬け”を用意して、味のバリエーションを豊かに。
調理時間
20分目安
カロリー
530kcal
たんぱく質
28.9g
調理ポイント
タレに漬けないお刺身の手巻きの場合、お好みのドレッシングをつけてもおいしくいただけます。海苔の大きさはお好みですが、大人は全形の半分、お子さまは1/4の大きさが巻きやすく食べやすいでしょう。
作り方はこちらこのレシピに使用されている商品
スマイルライフ 有明海産焼のり
この商品を使用したその他のレシピ材料 （4人分）
- まぐろ刺身用100g
- 鯛刺身用100g
- サーモン刺身用100g
- 玉ねぎ1/4個
- パプリカ1/4個
- きゅうり1/2本
- ミニトマト4個
- かいわれ大根1/2パック
- スライスチーズ2枚
- ローストビーフ50g
- スマイルライフ
有明海産焼のり8枚 - 酢飯2合分
- リーフレタス適量
- aめんつゆ（3倍濃縮）大さじ1と1/2すりごま小さじ1/2ごま油大さじ1/2
- b砂糖小さじ1しょうゆ大さじ1マスタード小さじ1酢大さじ1/2オリーブオイル大さじ1
◎アレルゲン（特定原材料） 小麦・卵・乳・牛肉・ごま・さけ・大豆・りんご
作り方
刺身は1cm程度の厚さに切り、玉ねぎとパプリカは薄切りに、きゅうりは千切りに、ミニトマトは半分に切り、かいわれ大根は根元を切り落として長い場合は半分に切り、スライスチーズは半分に切る。
（a）と（b）はそれぞれ混ぜておく。
まぐろは（a）で和え、ローストビーフは（b）で和える。
海苔は半分、もしくは4等分に切る。
海苔の上に、酢飯、お好みの野菜と具材を順にのせて巻く。
※お好みでマヨネーズを添える。
このレシピに使用されている商品
スマイルライフ 有明海産焼のり
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