続けたくなる朝習慣ヨーグルトオーツ
続けたくなる朝習慣ヨーグルトオーツ
フルーツやナッツ類をトッピングしておいしさも彩りもアップ。
調理時間
5分目安
カロリー
324kcal
たんぱく質
9.2g
調理ポイント
電子レンジにより加熱時間は変わりますが、ほんのり温かいくらいができあがりの目安です。また、オートミールとヨーグルトを混ぜて冷蔵庫で8～12時間置くとそのまま食べられる状態になるので、温めるだけです。
作り方はこちら
このレシピに使用されている商品
ライフプレミアム 信州あづみ野おいしさ極だつ はちみつヨーグルト
この商品を使用したその他のレシピ材料 （1人分）
- りんご1/8個
- バナナ可食部50g
- ミックスナッツ10g
- オートミール
（インスタントオーツ）30g - 水80ml
- ライフプレミアム
信州あづみ野おいしさ極だつ
はちみつヨーグルト100g
◎アレルゲン（特定原材料） 乳・アーモンド・カシューナッツ・くるみ・バナナ・りんご・ゼラチン
作り方
1
りんごは1cm幅のいちょう切りに、バナナは輪切りに、ミックスナッツは粗く刻む。
2
耐熱容器にオートミールと水を入れて混ぜ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（500W）で1分加熱後、1分ほど置いて粗熱をとる。
3
「❷」にヨーグルトを加えてよく混ぜ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（500W）で40秒加熱する。
4
「❸」に「❶」をのせる。
8分
429kcal
