チーズと牛乳でコクアップアスパラと魚介のチーズパスタ

チーズと牛乳でコクアップアスパラと魚介のチーズパスタ

いろんな旨みがぎゅっと濃厚。

調理時間

20分目安

カロリー

794kcal

たんぱく質

46.8g

調理ポイント

調味料はあらかじめ混ぜておくと慌てずに作ることができます。冷めるとチーズが固まってしまうので、温かいうちに食べるのがおすすめです。

作り方はこちら

このレシピに使用されている商品

BIO-RAL ナチュラルミックスチーズ
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材料 (2人分)

  • 冷凍シーフードミックス180g
  • にんにく1片
  • アスパラ4本
  • トマト(中)1/2個
  • スパゲティ200g
  • バター20g
  • 白ワイン50ml
  • BIO-RAL ナチュラル
    ミックスチーズ120g
  • あらびき黒こしょう適量
  • a牛乳50mlコンソメ(顆粒)小さじ1ひとつまみ

◎アレルゲン(特定原材料) えび・小麦・乳・牛肉・大豆・鶏肉

作り方

1

シーフードミックスは解凍し、大きい具材は食べやすく切る。

2

(a)は混ぜておく。

3

にんにくはみじん切りにする。アスパラは根元の硬い部分や筋を取り除いて4cmの長さに切る。トマトはさいの目に切る。

4

鍋に湯を沸かし、1%程度の塩(分量外)を入れ、スパゲティをパッケージの表示時間より1分短くゆでる。

5

フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けてきたら弱火にしてにんにくを加える。香りが立ってきたら「❶」を加えて中火で炒め、半分ほど火が通ったらアスパラとトマトを加えて軽く混ぜ、白ワインを加える。

6

「❷」を加えてふたをし、弱火で5分ほど加熱する。  

7

「❹」のゆで汁50mlを加えて中火にし、沸いてきたら「❹」を加えてひと混ぜする。チーズを加えて手早く混ぜ、チーズが溶けてきたら火を止めて器に盛り付ける。

8

黒こしょうをふる。