海鮮カルパッチョサラダ
海鮮カルパッチョサラダ
たっぷりの彩り野菜が決め手。
15分目安
319kcal
20.1g
このレシピに使用されている商品
BIO-RAL有機エクストラバージンオリーブオイル
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BIO-RAL有機エクストラバージンオリーブオイル
この商品を使用したその他のレシピ材料 (4人分)
- まぐろ刺身用100g
- サーモン刺身用100g
- 玉ねぎ1/8個 (20g)
- アボカド(中)1個
- ミニトマト4個
- モッツァレラチーズ100g
- ベビーリーフ50g
- パルミジャーノ・
レッジャーノチーズ適量 - aBIO-RAL 有機エクストラ
バージンオリーブオイル大さじ2レモン汁大さじ1ゆずこしょう小さじ1しょうゆ小さじ1
◎アレルゲン(特定原材料) 小麦・乳・さけ・大豆
作り方
1
まぐろとサーモンは表面の水分をキッチンペーパーで拭き取り、7〜8mm幅に切る。
2
玉ねぎはみじん切りに、アボカドは種を取り皮をむいて乱切りに、ミニトマトは4等分に切る。モッツァレラチーズは半分に切ってから薄切りにする。
3
(a)はよく混ぜ、さらに玉ねぎを加えて混ぜる。
4
「❶」に「❸」の半量をかけてなじませる。
5
器にベビーリーフをこんもりとのせる。「❹」、モッツァレラチーズ、アボカド、ミニトマトを散らす。
6
「❸」の残りを「❺」にかけ、パルミジャーノ・レッジャーノチーズを削りながら散らす。