オートミールのハムチーズガレット
オートミールのハムチーズガレット
オートミールは１品で栄養バランスを整えることに役立ちます。
調理時間
15分目安
カロリー
264kcal
調理ポイント
お子さまにも人気の高いハムとチーズを加えることで、ご家族皆さんで楽しめ、たんぱく質の補給にもなります。はちみつの甘味、ハム、チーズの塩味のクセになる味わいをお楽しみください。
作り方はこちらこのレシピに使用されている商品
BIO-RAL オートミール
この商品を使用したその他のレシピ材料 （4人分）
- とろけるミックスチーズ60g
- オリーブオイル大さじ1
- ハム4枚
- とろけるミックスチーズ（トッピング用）20g
- あらびきこしょう少々
- はちみつ大さじ2
- aBIO-RAL オートミール120g水280ml 塩小さじ1/2
◎アレルゲン（特定原材料） 卵・乳・大豆・豚肉
作り方
深さのある耐熱容器に(a)を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけず600Wの電子レンジで約3分加熱。
「❶」にチーズを入れてよく混ぜる。
フライパンにオリーブオイルを入れ、強めの中火で熱し、「❷」の生地を押しつけるように広げ、5分ほど焼く。
焼き色がついたら裏返してハムを並べ、中央にチーズをトッピングし、ふたをして4〜5分焼く。
皿に移し、こしょうとはちみつをかける。
このレシピに使用されている商品
BIO-RAL オートミール
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