スマイルライフ

紙包み蒸しミルフィーユよだれ豚

紙包み蒸しミルフィーユよだれ豚

紙包みで旨み凝縮&見映えもGood!

調理時間

20分目安

カロリー

374kcal

たんぱく質

17.3g

調理ポイント

冷凍保存しておくと好きなときに食べられて便利。クッキングシートに包んだ状態でさらにラップで包んで冷凍し、調理の際はラップを外し、冷凍のまま作り方と同様の手順で15〜20分を目安に加熱してお召しあがりください。

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このレシピに使用されている商品

スマイルライフ カキの風味広がるオイスターソース
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※パッケージは変更になる場合がございます。

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材料 (2人分)

  • なす(中)1本
  • ブナしめじ40g
  • 玉ねぎ1/4個
  • 長ねぎ10cm
  • しょうが1片
  • 豚ロース薄切り肉140g
  • 塩適量
  • こしょう適量
  • aしょうゆ大さじ2スマイルライフ
    カキの風味広がる
    オイスターソース
    小さじ2
    砂糖大さじ1鶏がらスープの素小さじ1酒大さじ1
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ2

◎アレルゲン(特定原材料) 小麦・大豆・鶏肉・豚肉

作り方

1

なすはへたをとり、8mm幅に縦に切り、水に5分さらして水気を切る。ブナしめじは小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。長ねぎの白い部分は白髪ねぎにする。しょうがは半分は細切りに、半分は千切りにする。豚肉は広げて塩こしょうをする。

2

(a)は混ぜておく。

3

クッキングシートを広げて玉ねぎを置く。上になす、豚肉の順に3回重ね、豚肉には都度茶こしなどで片栗粉をふる。さらに、しょうがの細切りと長ねぎの青い部分をのせ、隙間にブナしめじを入れる。クッキングシートの端をひねってキャンディ包みにし、上面は開ける。手順❷を回しかける。
※材料は半量ずつにして2つ作る。

4

フライパンに手順❸を置き、まわりに水(分量外)を1cm程度入れ、ふたをして強火にかける。沸いたら中火にし、10分蒸す。
※豚肉に赤みが残っている場合は、中心まで十分に火が通るように追加で1~2分ずつ加熱してください。

5

器に移し、長ねぎの青い部分は取り出す。白髪ねぎとしょうがの千切りをのせ、熱したサラダ油をかける。ハサミなどで食べやすいように切り分ける。

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