もうごはんが止まらないぶりのみぞれ煮
もうごはんが止まらないぶりのみぞれ煮
味付けはだしが自慢のつゆ1本! おろし大根を絡めてあっさりと。
25分目安
319kcal
19.6g
このレシピに使用されている商品
ライフプレミアム 旨みとだしが自慢の贅沢な濃厚つゆ
この商品を使用したその他のレシピ材料 (2人分)
- 大根200g
- 小ねぎ適量
- ぶり2切
- 塩小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1と1/2
- サラダ油大さじ1
- 水100ml
- ライフプレミアム
旨みとだしが自慢の
贅沢な濃厚つゆ大さじ4 - おろししょうが適量
◎アレルゲン(特定原材料) 小麦・さば・大豆
作り方
1
大根はすりおろして軽く水気を絞り、小ねぎは小口切りにする。
2
ぶりは表面に塩をまぶして10分ほど置き、出てきた水分を拭いて片栗粉を全体にまぶす。
3
フライパンにサラダ油を熱し、「❷」の表面をまんべんなく焼いたら、いったん取り出す。
4
「❸」のフライパンをきれいにし、おろし大根、水、つゆを入れてよく混ぜたら火にかけ、沸いたら「❸」を戻し入れ、落としぶたをして5分煮て、煮汁を全体にかけてなじませる。
5
器に盛り、おろししょうがと小ねぎをのせる。