カリカリ豚肉のシーザーサラダ

カリカリ豚肉のシーザーサラダ

濃厚なシーザードレッシングでいくらでも食べられそう!

調理時間

25分目安

カロリー

556kcal

たんぱく質

17.2g

調理ポイント

豚肉に片栗粉をまぶす際、その都度片栗粉をふりながら肉を重ねていくと場所を取らずに済みます。時間が経つと水分が出てきてくっついてしまうので、すぐに焼きましょう。

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このレシピに使用されている商品

BIO-RAL こめ油とリンゴ酢で作った平飼いたまごのマヨネーズ
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材料 (4人分)

  • 食パン(8枚切り)1枚
  • オリーブオイル小さじ1
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ3
  • ロメインレタス100g
  • ミニトマト8個
  • ゆで卵(柔らかめの半熟)4個
  • 赤パプリカ1/4個
  • 黄パプリカ1/4個
  • aBIO-RAL こめ油とリンゴ酢で
    作った平飼いたまごの
    マヨネーズ大さじ4
    パルメザンチーズ大さじ2オリーブオイル大さじ2牛乳大さじ1レモン汁大さじ1しょうゆ小さじ1砂糖小さじ1/2小さじ1/4こしょう適量おろしにんにく小さじ1/4

◎アレルゲン(特定原材料) 小麦・卵・乳・大豆・豚肉・りんご

作り方

1

食パンは1cmの角切りにし、トースターの天板に並べてオリーブオイルを回しかけ、焼き色がつくまで焼く。

2

豚肉は6cm幅に切り、塩とこしょう(ともに分量外)をふり、片栗粉を全体にまぶす。
※バットに片栗粉をふってから肉を置き、茶こしで片栗粉を均一にふり、肉を重ねていく。

3

フライパンにサラダ油を入れ、「❷」を広げながらを中火で揚げ焼きにする。

4

(a)はよく混ぜる。

5

ロメインレタスはちぎり、ミニトマトとゆで卵は半分に切り、パプリカは種を取って横に3mm幅に切る。

6

「❺」を器に盛り、「❸」を中心にのせ、「❶」を散らして「❹」をかけ、お好みでパルメザンチーズと黒こしょう(ともに分量外)をふる。