簡単！ルイボスティーのリゾット
簡単！ルイボスティーのリゾット
ルイボスティーを使用し、香ばしい香りとあっさりとした味わいのリゾットです。
調理時間
20分目安
カロリー
388kcal
たんぱく質
14.7g
調理ポイント
卵を加えることで1皿で総合的な栄養補給が期待できます。さらに、包丁を使わず簡単に作れる点も嬉しいポイントです。忙しい朝にもおすすめです。
※お好みで粉チーズやしらす干しをのせても良いでしょう。
このレシピに使用されている商品
BIO-RAL 有機ルイボスティー
この商品を使用したその他のレシピ材料 （4人分）
- 冷やごはん4膳分（600g）
- BIO-RAL 有機ルイボスティー1パック
- 卵4個
- パセリ（乾燥）適量
- a牛乳400mlコンソメ（顆粒）小さじ4塩
少々こしょう少々
◎アレルゲン（特定原材料） 小麦・卵・乳・牛肉・大豆・鶏肉
作り方
1
ルイボスティーはパッケージの表示通りに煮出し、400ml作っておく。
2
フライパンに「❶」と（a）を入れ、中火にかける。
3
沸騰直前にごはんを加え、全体を混ぜ合わせたら弱火にし、時々かき混ぜながら約10分煮る。
4
溶き卵を加え、全体を軽く混ぜる。
5
卵に火が通ったら、器に盛り、パセリを散らす。
このレシピに使用されている商品
BIO-RAL 有機ルイボスティー
この商品を使用したその他のレシピ
関連レシピ
玄米と十六穀ごはんの和風オムライス
20分
399kcal
ごちそうパエリア
40分
571kcal
カラフル玄米ごはんサラダ
25分
246kcal
ゴーダトリュフが贅沢に香る！熱々スパゲティグラタン
40分
523kcal