もりもり具だくさん!ピリ辛あんの担々麺風皿うどん
もりもり具だくさん!ピリ辛あんの担々麺風皿うどん
香ばしいパリパリ細麺が後を引く。
20分目安
746kcal
35.7g
このレシピに使用されている商品
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材料 (2人分)
- キャベツ150g
- にんじん50g
- しいたけ2個
- チンゲン菜100g
- 長ねぎ5cm
- スマイルライフ 皿うどん1袋 (135g)
- 水260ml
- サラダ油(※1)大さじ1/2
- シーフードミックス100g
- もやし200g
- サラダ油(※2)大さじ1/2
- 豚ひき肉150g
- 豆乳100ml
- ごま油大さじ1/2
- 花山椒適量
- ラー油適量
- a豆板醤小さじ1/2酒大さじ1しょうゆ大さじ1/2すりごま大さじ3酢小さじ1
◎アレルゲン(特定原材料) えび・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
作り方
キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、しいたけは石づきを取って薄切りにする。チンゲン菜は食べやすい大きさに切って葉と茎に分ける。
長ねぎは白髪ねぎにし、水にさらして水気を切る。
(a)は混ぜておく。
皿うどんに添付のあんかけスープ2袋分を水で溶いておく。
フライパンを熱してサラダ油(※1)を入れ、シーフードミックスを炒め、火が通ってきたらにんじん、チンゲン菜の茎、キャベツ、しいたけ、チンゲン菜の葉、もやしの順に炒め、いったん取り出す。
「❺」のフライパンをキッチンペーパーで軽くふき、サラダ油(※2)を入れて、中火でひき肉を炒める。色が変わりパラパラになってきたら「❸」を加えてよく混ぜ、さらに「❹」と豆乳を加えて混ぜ、とろみがついたら「❺」を戻し入れてよく混ぜる。ごま油をひと回しして火を止める。
器に皿うどんの麺をほぐして盛り、「❻」をかけ、「❷」をのせる。お好みで花山椒とラー油の量を調節しながらかける。