ごはんもの
調理時間
緑茶ごはん
60分
266kcal
海鮮たっぷり中華あんかけごはん
20分
466kcal
炊飯器で海老ピラフ
60分
386kcal
玉子とじカツ丼
30分
979kcal
レンジでなすとポークのドライキーマカレー
15分
778kcal
ベビーほたてとあさりのシーフードカレー
60分
454kcal
バターチキンカレー
30分
706kcal
豚肉となすの甘辛スタミナ丼
20分
704kcal
鯵のなめろう丼
10分
436kcal
レンジでハヤシライス
20分
782kcal
鶏ごぼうごはん
50分
389kcal
オムライス
20分
722kcal
親子丼
15分
660kcal
中華風粥
10分
390kcal
鮭のほうじ茶ごはん
40分
337kcal
フライパンで焼きおにぎり
10分
356kcal
レンジでレタスチャーハン
15分
729kcal
時短ポークカレー
30分
779kcal
3種のてまり寿司
40分
358kcal
桜餅風おにぎり
10分
272kcal
