和食
調理時間
肉じゃが
35分
291kcal
鮭のほうじ茶ごはん
40分
337kcal
フライパンで焼きおにぎり
10分
356kcal
レンジでさっぱり和風ハンバーグ
15分
274kcal
フライパンひとつで時短ぶり大根
25分
290kcal
レンジできんぴらごぼう
15分
41kcal
油あげの豚肉と野菜巻き煮
35分
511kcal
すき焼のたれの肉じゃが
40分
299kcal
3種のてまり寿司
40分
358kcal
桜餅風おにぎり
10分
272kcal
ピリ辛しょうゆ焼うどん
15分
532kcal
オムライス恵方巻
40分
780kcal
肉豆腐
25分
461kcal
餅チーズガレット
10分
426kcal
笹かまマヨチーズ焼き
10分
95kcal
たらちり
20分
215kcal
ほうとう風かぼちゃたっぷり味噌うどん
20分
733kcal
炙りまぐろとアボカドの漬け丼
10分
711kcal
かんたん大学いも
15分
296kcal
揚げなすと牛肉のなめ茸七味あん
10分
248kcal
